Сравнить продукты Клубника и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+51.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+315.1%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+87.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+51.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+315.1%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+87.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+495.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+176%
Содержит
больше
Витамин B6
+446.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Содержит
больше
Витамин A
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+495.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+176%
Содержит
больше
Витамин B6
+446.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Содержит
больше
Белки
+134.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+130.6%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+14.6%
Содержит
больше
Белки
+134.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+130.6%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+40.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+198%
Содержит
больше
Фруктоза
+157.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+40.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+198%
Содержит
больше
Фруктоза
+157.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 14.71g | ||
Белки | 0.67g | 1.57g | |
Жиры | 0.3g | 0.68g | |
Углеводы | 7.68g | 17.71g | |
Калорийность | 32kcal | 75kcal | |
Крахмал | 0.04g | 0g | |
Фруктоза | 2.44g | 6.28g | |
Сахар | 4.89g | 12.87g | |
Клетчатка | 2g | 3g | |
Кальций | 16mg | 10mg | |
Железо | 0.41mg | 0.27mg | |
Магний | 13mg | 17mg | |
Фосфор | 24mg | 26mg | |
Калий | 153mg | 287mg | |
Натрий | 1mg | 7mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.16mg | |
Медь | 0.048mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.093mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 12IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.27mg | |
Витамин C | 58.8mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.345mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 23µg | |
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.008mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.042mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.063mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.042mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.042mg | |
Валин | 0.019mg | 0.063mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.021mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.233g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.055g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.188g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
18%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах