Сравнить продукты Клюква фасоли и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +38% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 207µg | 140µg | 17% |
Клетчатка | 8.6g | 10.5g | 8% |
Холин | 44.7mg | 8% | |
Марганец | 0.37mg | 0.527mg | 7% |
Крахмал | 15.4g | 6% | |
Витамин B6 | 0.081mg | 0.138mg | 4% |
Селен | 1.3µg | 2.9µg | 3% |
Железо | 2.09mg | 2.36mg | 3% |
Витамин B1 | 0.21mg | 0.237mg | 2% |
Медь | 0.231mg | 0.21mg | 2% |
Белки | 9.34g | 8.23g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.49g | 2% |
Кальций | 50mg | 69mg | 2% |
Витамин B3 | 0.515mg | 0.649mg | 1% |
Цинк | 1.14mg | 1.03mg | 1% |
Магний | 50mg | 53mg | 1% |
Фосфор | 135mg | 144mg | 1% |
Углеводы | 24.46g | 26.05g | 1% |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.266mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
Витамин K | 0.6µg | 1% | |
Калорийность | 136kcal | 140kcal | 0% |
Жиры | 0.46g | 0.62g | 0% |
Чистые углеводы | 15.86g | 15.55g | N/A |
Калий | 387mg | 389mg | 0% |
Сахар | 0.37g | N/A | |
Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.066mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.098g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.142g | 0% |
Триптофан | 0.111mg | 0.1mg | 0% |
Треонин | 0.393mg | 0.289mg | 0% |
Изолейцин | 0.412mg | 0.387mg | 0% |
Лейцин | 0.746mg | 0.7mg | 0% |
Лизин | 0.641mg | 0.52mg | 0% |
Метионин | 0.14mg | 0.111mg | 0% |
Фенилаланин | 0.505mg | 0.471mg | 0% |
Валин | 0.489mg | 0.504mg | 0% |
Гистидин | 0.26mg | 0.206mg | 0% |
0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.2% |