Сравнить продукты Козий сыр и Горчица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +373% |
Содержит больше МедьМедь | +662.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +247.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +65.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +353.8% |
Содержит больше СеленСелен | +781.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8040% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +477% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +793.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4758.3% |
Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.774g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 20.639g | 0.214g | 93% |
Селен | 3.8µg | 33.5µg | 54% |
Медь | 0.564mg | 0.074mg | 54% |
Витамин B2 | 0.676mg | 0.07mg | 47% |
Витамин A | 407µg | 5µg | 45% |
Жиры | 29.84g | 3.34g | 41% |
Фосфор | 375mg | 108mg | 38% |
Белки | 21.58g | 3.74g | 36% |
Натрий | 415mg | 1104mg | 30% |
Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
Кальций | 298mg | 63mg | 24% |
Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
Калорийность | 364kcal | 60kcal | 15% |
Марганец | 0.093mg | 0.422mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 2.182g | 12% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.177mg | 9% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Магний | 29mg | 48mg | 5% |
Витамин B3 | 1.148mg | 0.565mg | 4% |
Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Углеводы | 0.12g | 5.83g | 2% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
Холин | 15.4mg | 22.4mg | 1% |
Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
Витамин K | 2.5µg | 1.4µg | 1% |
Витамин E | 0.26mg | 0.36mg | 1% |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.254mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.12g | 1.83g | N/A |
Калий | 158mg | 152mg | 0% |
Железо | 1.62mg | 1.61mg | 0% |
Сахар | 0.12g | 0.92g | N/A |
Цинк | 0.66mg | 0.64mg | 0% |
Крахмал | 0.64g | 0% | |
Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.774g | 0% |
Триптофан | 0.227mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.805mg | 0.167mg | 0% |
Изолейцин | 0.893mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 1.861mg | 0.292mg | 0% |
Лизин | 1.549mg | 0.264mg | 0% |
Метионин | 0.575mg | 0.076mg | 0% |
Фенилаланин | 0.859mg | 0.161mg | 0% |
Валин | 1.485mg | 0.189mg | 0% |
Гистидин | 0.589mg | 0.119mg | 0% |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
0.373g | N/A | ||
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

10%

Итоговая оценка минералов
64%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Козий сыр дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.425g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах