Сравнить продукты Козий сыр и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+246.5%
Содержит
больше
Железо
+523.1%
Содержит
больше
Фосфор
+420.8%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Содержит
больше
Марганец
+309.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+246.5%
Содержит
больше
Железо
+523.1%
Содержит
больше
Фосфор
+420.8%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Содержит
больше
Марганец
+309.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+411.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+363%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.209
Содержит
больше
Витамин A
+411.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+363%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.209
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+403%
Содержит
больше
Жиры
+248.2%
Содержит
больше
Другое
+167.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30850%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.9
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+403%
Содержит
больше
Жиры
+248.2%
Содержит
больше
Другое
+167.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30850%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.5%
Насыщенные жиры:
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
0.709 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 37.14g |
|
|
| Белки | 21.58g | 4.29g |
|
| Жиры | 29.84g | 8.57g |
|
| Углеводы | 0.12g | 37.14g |
|
| Калорийность | 364kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 18.57g |
|
| Кальций | 298mg | 86mg |
|
| Железо | 1.62mg | 0.26mg |
|
| Магний | 29mg | 29mg | |
| Фосфор | 375mg | 72mg |
|
| Калий | 158mg | 115mg |
|
| Натрий | 415mg | 129mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.564mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.381mg |
|
| Селен | 3.8µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 1464IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 407µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 1.148mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.227mg |
|
|
| Треонин | 0.805mg |
|
|
| Изолейцин | 0.893mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.549mg |
|
|
| Метионин | 0.575mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.859mg |
|
|
| Валин | 1.485mg |
|
|
| Гистидин | 0.589mg |
|
|
| Холестерин | 79mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.639g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
64%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.322g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах