Сравнить продукты Козий сыр и тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.564mg | 0.024mg | 60% |
| Кальций | 298mg | 673mg | 38% |
| Цинк | 0.66mg | 2.94mg | 21% |
| Селен | 3.8µg | 14.5µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.45mg | 17% |
| Фосфор | 375mg | 490mg | 16% |
| Витамин A | 407µg | 271µg | 15% |
| Железо | 1.62mg | 0.64mg | 12% |
| Натрий | 415mg | 690mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 18.584g | 9% |
| Белки | 21.58g | 25.18g | 7% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.18mg | 6% |
| Холестерин | 79mg | 93mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 8.275g | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.093mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.031mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Калий | 158mg | 93mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.27µg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 364kcal | 376kcal | 1% |
| Жиры | 29.84g | 29.2g | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 3.06g | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.074mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.83g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 149kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.36 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.12g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0.324mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.896mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 1.563mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 2.412mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 2.095mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.659mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 1.326mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 1.682mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.884mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.584g
