Кока-Кола или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами кока-Кола и карри (приправа)
- Карри (приправа) содержит больше калорий, чем кока-Кола. В то время как карри (приправа) содержит 325 калорий, кока-Кола содержит только 37 калорий.
- Кока-Кола имеет меньше марганца, железа, клетчатки, витамина E, меди, витамина K, селена, магния, кальция и фосфора.
- Карри (приправа) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 361% выше, чем кока-Кола.
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Spices, curry powder.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26150% |
| Содержит больше КалийКалий | +58400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +119900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3570% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +414900% |
| Содержит больше СеленСелен | +40200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 8.3mg | 361% |
| Железо | 0.11mg | 19.1mg | 237% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0mg | 25.24mg | 168% |
| Медь | 0.001mg | 1.2mg | 133% |
| Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
| Селен | 0.1µg | 40.3µg | 73% |
| Магний | 0mg | 255mg | 61% |
| Кальций | 2mg | 525mg | 52% |
| Фосфор | 10mg | 367mg | 51% |
| Цинк | 0.02mg | 4.7mg | 43% |
| Калий | 2mg | 1170mg | 34% |
| Белки | 0.07g | 14.29g | 28% |
| Жиры | 0.02g | 14.01g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.782g | 22% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.07mg | 21% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.26mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.056g | 20% |
| Углеводы | 9.56g | 55.83g | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.176mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 56µg | 14% |
| Калорийность | 37kcal | 325kcal | 14% |
| Холин | 0.3mg | 64.2mg | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.105mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.648g | 7% |
| Натрий | 4mg | 52mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +926.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20314.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17575% |
