Сравнить продукты Кокос и Орехи гикори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +335.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1213.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 21.886g | 143% |
| Марганец | 1.5mg | 4.61mg | 135% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 7.038g | 103% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 32.611g | 78% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.867mg | 67% |
| Жиры | 33.49g | 64.37g | 48% |
| Медь | 0.435mg | 0.738mg | 34% |
| Магний | 32mg | 173mg | 34% |
| Фосфор | 113mg | 336mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.746mg | 29% |
| Цинк | 1.1mg | 4.31mg | 29% |
| Белки | 3.33g | 12.72g | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 657kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.192mg | 11% |
| Клетчатка | 9g | 6.4g | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.131mg | 9% |
| Кальций | 14mg | 61mg | 5% |
| Селен | 10.1µg | 8.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 40µg | 4% |
| Железо | 2.43mg | 2.12mg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.907mg | 2% |
| Калий | 356mg | 436mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Углеводы | 15.23g | 18.25g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 11.85g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.422mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.576mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.027mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.497mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.713mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.73mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.389mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
12.72 г
Жиры:
64.37 г
Углеводы:
18.25 г
Вода:
2.65 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +1673.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +282% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.611 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.886 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2188.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5879.8% |
