Сравнить продукты Кокос и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +194.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13536.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1570% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 700mg | 69% |
| Марганец | 1.5mg | 0.011mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 113mg | 546mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 17.614g | 55% |
| Медь | 0.435mg | 0.036mg | 44% |
| Белки | 3.33g | 24.94g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Натрий | 20mg | 819mg | 35% |
| Железо | 2.43mg | 0.24mg | 27% |
| Цинк | 1.1mg | 3.9mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.334mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 7.747g | 16% |
| Жиры | 33.49g | 27.44g | 9% |
| Селен | 10.1µg | 14.5µg | 8% |
| Калий | 356mg | 121mg | 7% |
| Углеводы | 15.23g | 2.22g | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.063mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.657g | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.3µg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 15.4mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 21µg | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 356kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 2.22g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +586% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
