Сравнить продукты Кокос и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +107% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +260.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.231g | 134% |
| Жиры | 33.49g | 1.92g | 49% |
| Марганец | 1.5mg | 0.631mg | 38% |
| Медь | 0.435mg | 0.192mg | 27% |
| Клетчатка | 9g | 2.8g | 25% |
| Селен | 10.1µg | 2.8µg | 13% |
| Калорийность | 354kcal | 120kcal | 12% |
| Железо | 2.43mg | 1.49mg | 12% |
| Магний | 32mg | 64mg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Фосфор | 113mg | 152mg | 6% |
| Калий | 356mg | 172mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.123mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 1.078g | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 42µg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.107mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.63mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 23mg | 2% |
| Белки | 3.33g | 4.4g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.528g | 2% |
| Углеводы | 15.23g | 21.3g | 2% |
| Натрий | 20mg | 7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.412mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 18.5g | N/A |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | 0.87g | N/A |
| Цинк | 1.1mg | 1.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1644.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.5% |
