Сравнить продукты Кокос и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1263.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +972.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +771.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +730.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 3.395g | 120% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Марганец | 1.5mg | 0.009mg | 65% |
| Белки | 3.33g | 27.66g | 49% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 7.363mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.579mg | 40% |
| Жиры | 33.49g | 8.23g | 39% |
| Медь | 0.435mg | 0.082mg | 39% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Селен | 10.1µg | 29.4µg | 35% |
| Цинк | 1.1mg | 4.9mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Холин | 12.1mg | 105.4mg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 210mg | 14% |
| Железо | 2.43mg | 1.74mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.133mg | 9% |
| Калорийность | 354kcal | 192kcal | 8% |
| Углеводы | 15.23g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 3.317g | 5% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.545mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 9µg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 56mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 356mg | 339mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.322g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
49%
Итоговая оценка минералов
63%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах