Сравнить продукты Кокос и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +253.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +335.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6446.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.054mg | 3.535mg | 268% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2.255mg | 172% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.82g | 131% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Железо | 2.43mg | 10.93mg | 106% |
| Калий | 356mg | 2411mg | 60% |
| Клетчатка | 9g | 21.6g | 50% |
| Жиры | 33.49g | 8.2g | 39% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 6.403mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.993mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 4.511g | 28% |
| Магний | 32mg | 113mg | 19% |
| Белки | 3.33g | 11.86g | 17% |
| Селен | 10.1µg | 2.9µg | 13% |
| Фосфор | 113mg | 201mg | 13% |
| Углеводы | 15.23g | 51.42g | 12% |
| Витамин B9 | 26µg | 69µg | 11% |
| Марганец | 1.5mg | 1.279mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.179mg | 9% |
| Медь | 0.435mg | 0.508mg | 8% |
| Кальций | 14mg | 61mg | 5% |
| Калорийность | 354kcal | 281kcal | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 1.42mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.492g | 2% |
| Натрий | 20mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1132.5% |
