Сравнить продукты Кокос и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1954.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.967g | 131% |
| Марганец | 1.5mg | 0.057mg | 63% |
| Жиры | 33.49g | 1.63g | 49% |
| Медь | 0.435mg | 0.018mg | 46% |
| Клетчатка | 9g | 0.1g | 36% |
| Железо | 2.43mg | 0.37mg | 26% |
| Селен | 10.1µg | 1.9µg | 15% |
| Калорийность | 354kcal | 111kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Кальций | 14mg | 105mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.141mg | 9% |
| Калий | 356mg | 130mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 4µg | 6% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Натрий | 20mg | 109mg | 4% |
| Фосфор | 113mg | 87mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.441g | 2% |
| Углеводы | 15.23g | 20.81g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.06g | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.443mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.035mg | 1% |
| Белки | 3.33g | 3.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.288mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
11%
Итоговая оценка минералов
63%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.731g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах