Сравнить продукты Кокос и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +984.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +274% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +637.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1193.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.5mg | 6.707mg | 226% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 28.569g | 188% |
| Кальций | 14mg | 1438mg | 142% |
| Медь | 0.435mg | 1.627mg | 132% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 4.517g | 114% |
| Фосфор | 113mg | 870mg | 108% |
| Железо | 2.43mg | 9.76mg | 92% |
| Магний | 32mg | 347mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.854mg | 66% |
| Цинк | 1.1mg | 7.9mg | 62% |
| Клетчатка | 9g | 19.5g | 42% |
| Белки | 3.33g | 17.99g | 29% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.247mg | 15% |
| Витамин B9 | 26µg | 82µg | 14% |
| Жиры | 33.49g | 41.56g | 12% |
| Калий | 356mg | 719mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 5.982g | 11% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.77mg | 10% |
| Калорийность | 354kcal | 525kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.1mg | 6% |
| Селен | 10.1µg | 13.5µg | 6% |
| Углеводы | 15.23g | 28.13g | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.896mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 8.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 20mg | 26mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.324mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +689.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +563.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7705.7% |
