Сравнить продукты Кокос и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1078.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +230.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1057.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.989g | 130% |
| Жиры | 33.49g | 4.27g | 45% |
| Селен | 10.1µg | 33.4µg | 42% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 6.25mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.439mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.382mg | 28% |
| Медь | 0.435mg | 0.198mg | 26% |
| Натрий | 20mg | 601mg | 25% |
| Железо | 2.43mg | 4.09mg | 21% |
| Белки | 3.33g | 12.96g | 19% |
| Клетчатка | 9g | 4.7g | 17% |
| Кальций | 14mg | 165mg | 15% |
| Витамин B9 | 26µg | 86µg | 15% |
| Углеводы | 15.23g | 55.77g | 14% |
| Фосфор | 113mg | 188mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 1.72g | 9% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.153mg | 8% |
| Магний | 32mg | 59mg | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.7µg | 5% |
| Марганец | 1.5mg | 1.377mg | 5% |
| Калий | 356mg | 223mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.456mg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 1.47mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 22.1mg | 2% |
| Калорийность | 354kcal | 313kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 1.019g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 6.42g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.9% |
