Сравнить продукты Кокосовое молоко и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+281.4%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Калий
+93.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+1109.1%
Содержит
больше
Марганец
+8227.3%
Содержит
больше
Кальций
+3962.5%
Содержит
больше
Фосфор
+260%
Содержит
больше
Цинк
+288.1%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Содержит
больше
Железо
+281.4%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Калий
+93.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+1109.1%
Содержит
больше
Марганец
+8227.3%
Содержит
больше
Кальций
+3962.5%
Содержит
больше
Фосфор
+260%
Содержит
больше
Цинк
+288.1%
Содержит
больше
Селен
+133.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+871.9%
Содержит
больше
Вода
+48.8%
Содержит
больше
Белки
+938.4%
Содержит
больше
Жиры
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+181.7%
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+871.9%
Содержит
больше
Вода
+48.8%
Содержит
больше
Белки
+938.4%
Содержит
больше
Жиры
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+181.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+820.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.3%
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+820.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.34g | 0.57g | ||
Белки | 2.29g | 23.78g | |
Жиры | 23.84g | 28.2g | |
Углеводы | 5.54g | 0.57g | |
Калорийность | 230kcal | 352kcal | |
Сахар | 3.34g | 0.57g | |
Клетчатка | 2.2g | 0g | |
Кальций | 16mg | 650mg | |
Железо | 1.64mg | 0.43mg | |
Магний | 37mg | 24mg | |
Фосфор | 100mg | 360mg | |
Калий | 263mg | 136mg | |
Натрий | 15mg | 534mg | |
Цинк | 0.67mg | 2.6mg | |
Медь | 0.266mg | 0.022mg | |
Марганец | 0.916mg | 0.011mg | |
Селен | 6.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1092IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 315µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | |
Витамин D | 0IU | 21IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 2.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 0.76mg | 0.06mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.033mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | |
Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.027mg | 0.343mg | |
Треонин | 0.083mg | 0.876mg | |
Изолейцин | 0.09mg | 1.446mg | |
Лейцин | 0.17mg | 2.482mg | |
Лизин | 0.101mg | 1.987mg | |
Метионин | 0.043mg | 0.734mg | |
Фенилаланин | 0.116mg | 1.323mg | |
Валин | 0.139mg | 1.707mg | |
Гистидин | 0.053mg | 0.686mg | |
Холестерин | 0mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 21.14g | 16.691g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 9.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.729g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
31%
Итоговая оценка минералов
42%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.449g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 519mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах