Сравнить продукты Кокосовое молоко и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +555.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +30819.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 6.2µg | 1917µg | 3474% |
| Медь | 0.266mg | 1.743mg | 164% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 24.399g | 161% |
| Фосфор | 100mg | 725mg | 89% |
| Магний | 37mg | 376mg | 81% |
| Жиры | 23.84g | 67.1g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 23.879g | 57% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.617mg | 49% |
| Витамин E | 0.15mg | 5.65mg | 37% |
| Цинк | 0.67mg | 4.06mg | 31% |
| Белки | 2.29g | 14.32g | 24% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 16.134g | 23% |
| Калорийность | 230kcal | 659kcal | 21% |
| Клетчатка | 2.2g | 7.5g | 21% |
| Кальций | 16mg | 160mg | 14% |
| Марганец | 0.916mg | 1.223mg | 13% |
| Калий | 263mg | 659mg | 12% |
| Железо | 1.64mg | 2.43mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.101mg | 5% |
| Холин | 8.5mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.295mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.035mg | 3% |
| Углеводы | 5.54g | 11.74g | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 22µg | 2% |
| Витамин C | 2.8mg | 0.7mg | 2% |
| Натрий | 15mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.184mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +1877.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +525.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2254.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9248.3% |
