Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +146.7%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64%
Содержит больше МедьМедь +232.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2134.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит больше СеленСелен +127.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~283mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +309.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +277%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +506.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Насыщенные жиры 21.14g 6.08g 68%
Марганец 0.916mg 0.041mg 38%
Натрий 15mg 848mg 36%
Витамин B1 0.026mg 0.38mg 30%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Медь 0.266mg 0.08mg 21%
Белки 2.29g 12.2g 20%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 8g 17%
Цинк 0.67mg 2.47mg 16%
Витамин B2 0mg 0.213mg 16%
Витамин B3 0.76mg 3.11mg 15%
Селен 6.2µg 14.1µg 14%
Витамин B6 0.033mg 0.2mg 13%
Витамин B5 0.183mg 0.69mg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 1.58g 9%
Железо 1.64mg 1mg 8%
Магний 37mg 15mg 5%
Фосфор 100mg 130mg 4%
Жиры 23.84g 26.34g 4%
Витамин B9 16µg 4µg 3%
Калорийность 230kcal 297kcal 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Холин 8.5mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Калий 263mg 283mg 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Углеводы 5.54g 2g 1%
Чистые углеводы 3.34g 2g N/A
Сахар 3.34g 0g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.027mg 0.107mg 0%
Треонин 0.083mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.81mg 0%
Лизин 0.101mg 0.903mg 0%
Метионин 0.043mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0.405mg 0%
Валин 0.139mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.053mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +177%
Содержит больше ВодаВода +19.4%
Содержит больше БелкиБелки +432.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.5%
Содержит больше ДругоеДругое +295.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +689%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +505.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.