Сравнить продукты Кокосовое молоко и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +644.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1247.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2840% |
| Содержит больше БелкиБелки | +629.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1071.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1618.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 3.433g | 80% |
| Витамин K | 0.1µg | 66.9µg | 56% |
| Натрий | 15mg | 1067mg | 46% |
| Марганец | 0.916mg | 40% | |
| Селен | 6.2µg | 27.6µg | 39% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.43mg | 33% |
| Медь | 0.266mg | 0mg | 30% |
| Белки | 2.29g | 16.7g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 4.485g | 28% |
| Углеводы | 5.54g | 64.88g | 20% |
| Холин | 8.5mg | 114.5mg | 19% |
| Кальций | 16mg | 187mg | 17% |
| Жиры | 23.84g | 13.89g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 5.365g | 11% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 2.46mg | 11% |
| Калорийность | 230kcal | 438kcal | 10% |
| Фосфор | 100mg | 166mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.2g | 8% |
| Железо | 1.64mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.1mg | 5% |
| Магний | 37mg | 56mg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.72mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 1.1mg | 2% |
| Калий | 263mg | 309mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
39%
Итоговая оценка минералов
42%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1052mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.707g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах