Сравнить продукты Кокосовое молоко и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 0.064g | 96% |
| Витамин K | 0.1µg | 47.9µg | 40% |
| Жиры | 23.84g | 0.28g | 36% |
| Марганец | 0.916mg | 0.285mg | 27% |
| Медь | 0.266mg | 0.057mg | 23% |
| Железо | 1.64mg | 0.65mg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 0.2µg | 11% |
| Калорийность | 230kcal | 35kcal | 10% |
| Фосфор | 100mg | 29mg | 10% |
| Витамин C | 2.8mg | 9.7mg | 8% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.097mg | 7% |
| Магний | 37mg | 18mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 33µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.074mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.2g | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.25mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 44mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.011g | 3% |
| Калий | 263mg | 146mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 16.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.056mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.145g | 1% |
| Натрий | 15mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 5.54g | 7.88g | 1% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.614mg | 1% |
| Белки | 2.29g | 1.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 3.63g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8414.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
