Сравнить продукты Кокосовое молоко и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +2530% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12447.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +914.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1348.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 97kcal |
|
| Белки | 2.29g | 2.02g |
|
| Жиры | 23.84g | 0.19g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| 3.34g | 20.09g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 21.09g |
|
| Магний | 37mg | 5mg |
|
| Кальций | 16mg | 2mg |
|
| Калий | 263mg | 10mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 3.34g | 0.05g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 100mg | 8mg |
|
| Натрий | 15mg | 5mg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.262mg |
|
| Селен | 6.2µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.013mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.026mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 1µg |
|
| Холин | 8.5mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.07g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.069g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.087mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.167mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.073mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.108mg |
|
| Валин | 0.139mg | 0.123mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.047mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
42%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокосовое молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)