Сравнить продукты Кокосовое молоко и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +518.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3882.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1642.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15793.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 96% | |
| Витамин C | 2.8mg | 48.8mg | 51% |
| Марганец | 0.916mg | 0.023mg | 39% |
| Жиры | 23.84g | 0.15g | 36% |
| Медь | 0.266mg | 0.043mg | 25% |
| Железо | 1.64mg | 0.14mg | 19% |
| Фосфор | 100mg | 21mg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.1µg | 11% |
| Калорийность | 230kcal | 47kcal | 9% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.086mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Калий | 263mg | 177mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.075mg | 3% |
| Белки | 2.29g | 0.85g | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 24µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 2% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Клетчатка | 2.2g | 1.7g | 2% |
| Углеводы | 5.54g | 12.02g | 2% |
| Кальций | 16mg | 30mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.636mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.151mg | 1% |
| Натрий | 15mg | 1mg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 9.18g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
20%
Итоговая оценка минералов
42%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах