Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +3600%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +5160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +310%
Содержит больше МедьМедь +2116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +9900%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше МарганецМарганец +9060%
Содержит больше СеленСелен +675%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1425%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Круглый леденец DV% diff.
Насыщенные жиры 21.14g 0g 96%
Марганец 0.916mg 0.01mg 39%
Жиры 23.84g 0g 37%
Углеводы 5.54g 98.9g 31%
Медь 0.266mg 0.012mg 28%
Железо 1.64mg 0.4mg 16%
Фосфор 100mg 1mg 14%
Селен 6.2µg 0.8µg 10%
Магний 37mg 1mg 9%
Калорийность 230kcal 396kcal 8%
Клетчатка 2.2g 0.1g 8%
Калий 263mg 5mg 8%
Цинк 0.67mg 0mg 6%
Белки 2.29g 0g 5%
Витамин B3 0.76mg 0.01mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Витамин B5 0.183mg 0.012mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 0g 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Холин 8.5mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 0g 2%
Витамин B6 0.033mg 0.005mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.006mg 2%
Витамин B2 0mg 0.013mg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Натрий 15mg 44mg 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.34g 98.8g N/A
Сахар 3.34g 58.97g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6662%
Содержит больше ДругоеДругое +610%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1685.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.