Сравнить продукты Кокосовое молоко и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+556%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+176.8%
Содержит
больше
Медь
+885.2%
Содержит
больше
Кальций
+4468.8%
Содержит
больше
Фосфор
+424%
Содержит
больше
Цинк
+367.2%
Содержит
больше
Селен
+153.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 16
Содержит
больше
Железо
+556%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+176.8%
Содержит
больше
Медь
+885.2%
Содержит
больше
Кальций
+4468.8%
Содержит
больше
Фосфор
+424%
Содержит
больше
Цинк
+367.2%
Содержит
больше
Селен
+153.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+78.7%
Содержит
больше
Вода
+35.5%
Содержит
больше
Белки
+1100.9%
Содержит
больше
Другое
+238%
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+78.7%
Содержит
больше
Вода
+35.5%
Содержит
больше
Белки
+1100.9%
Содержит
больше
Другое
+238%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+377.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+377.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.34g | 3.1g |
|
|
| Белки | 2.29g | 27.5g |
|
| Жиры | 23.84g | 17.1g |
|
| Углеводы | 5.54g | 3.1g |
|
| Калорийность | 230kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 3.34g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 731mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.25mg |
|
| Магний | 37mg | 26mg |
|
| Фосфор | 100mg | 524mg |
|
| Калий | 263mg | 95mg |
|
| Натрий | 15mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.916mg |
|
|
| Селен | 6.2µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.15mg | |
| Витамин D | 0IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.083mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.116mg |
|
|
| Валин | 0.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.053mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.273g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах