Сравнить продукты Кокосовое молоко и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6946.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1232% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2406.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1224.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 0.969g | 92% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.827mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 10.123mg | 59% |
| Селен | 6.2µg | 35.5µg | 53% |
| Белки | 2.29g | 26.48g | 48% |
| Марганец | 0.916mg | 0.013mg | 39% |
| Фосфор | 100mg | 305mg | 29% |
| Жиры | 23.84g | 5.57g | 28% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.274mg | 22% |
| Медь | 0.266mg | 0.076mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.246mg | 19% |
| Холин | 8.5mg | 112.6mg | 19% |
| Железо | 1.64mg | 0.52mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.157mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 1.327g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.99mg | 6% |
| Калий | 263mg | 436mg | 5% |
| Калорийность | 230kcal | 156kcal | 4% |
| Натрий | 15mg | 92mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Углеводы | 5.54g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.864g | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.55mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 0g | N/A |
| Магний | 37mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1056.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.4% |
