Сравнить продукты Кокосовое молоко и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+105.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.7%
Содержит
больше
Медь
+264.4%
Содержит
больше
Марганец
+5288.2%
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Цинк
+514.9%
Содержит
больше
Селен
+138.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 269
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+105.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.7%
Содержит
больше
Медь
+264.4%
Содержит
больше
Марганец
+5288.2%
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Цинк
+514.9%
Содержит
больше
Селен
+138.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 269
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+406.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+548.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+406.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+548.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+538.9%
Содержит
больше
Другое
+598.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.72
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+538.9%
Содержит
больше
Другое
+598.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.4%
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.34g | 0g |
|
|
| Белки | 2.29g | 14.63g |
|
| Жиры | 23.84g | 15.69g |
|
| Углеводы | 5.54g | 0g |
|
| Калорийность | 230kcal | 204kcal |
|
| Сахар | 3.34g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 7mg |
|
| Железо | 1.64mg | 1.93mg |
|
| Магний | 37mg | 18mg |
|
| Фосфор | 100mg | 145mg |
|
| Калий | 263mg | 269mg |
|
| Натрий | 15mg | 74mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 4.12mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.017mg |
|
| Селен | 6.2µg | 14.8µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.214mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.083mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.116mg |
|
|
| Валин | 0.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.053mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.643g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
37%
Итоговая оценка минералов
42%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.807g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах