Сравнить продукты Кокосовое молоко и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +731.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8227.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 0.191g | 95% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 6.2µg | 28.1µg | 40% |
| Марганец | 0.916mg | 0.011mg | 39% |
| Жиры | 23.84g | 0.9g | 35% |
| Белки | 2.29g | 15.18g | 26% |
| Фосфор | 100mg | 282mg | 26% |
| Медь | 0.266mg | 0.032mg | 26% |
| Железо | 1.64mg | 0.26mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Калорийность | 230kcal | 99kcal | 7% |
| Натрий | 15mg | 143mg | 6% |
| Калий | 263mg | 112mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 2µg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.22mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.07mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.149g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 9mg | 1% |
| Магний | 37mg | 43mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.443g | 1% |
| Углеводы | 5.54g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2548.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +562.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.7% |
