Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +54.2%
Содержит больше КалийКалий +121%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.4%
Содержит больше МедьМедь +107.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +260.6%
Содержит больше СеленСелен +244.4%
Содержит больше КальцийКальций +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Хойсин (соус) DV% diff.
Насыщенные жиры 21.14g 0.568g 94%
Натрий 15mg 1615mg 70%
Жиры 23.84g 3.39g 31%
Марганец 0.916mg 0.254mg 29%
Витамин B2 0mg 0.217mg 17%
Медь 0.266mg 0.128mg 15%
Углеводы 5.54g 44.08g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 1.698g 10%
Фосфор 100mg 38mg 9%
Железо 1.64mg 1.01mg 8%
Селен 6.2µg 1.8µg 8%
Калий 263mg 119mg 4%
Магний 37mg 24mg 3%
Витамин C 2.8mg 0.4mg 3%
Цинк 0.67mg 0.32mg 3%
Витамин B3 0.76mg 1.17mg 3%
Белки 2.29g 3.31g 2%
Витамин B1 0.026mg 0.004mg 2%
Витамин B6 0.033mg 0.062mg 2%
Клетчатка 2.2g 2.8g 2%
Витамин B5 0.183mg 0.068mg 2%
Кальций 16mg 32mg 2%
Витамин B9 16µg 23µg 2%
Калорийность 230kcal 220kcal 1%
Витамин E 0.15mg 0.28mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.34g 41.28g N/A
Сахар 3.34g 27.26g N/A
Витамин K 0.1µg 0.5µg 0%
Холин 8.5mg 8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 0.963g 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +603.2%
Содержит больше ВодаВода +52.9%
Содержит больше БелкиБелки +44.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +695.7%
Содержит больше ДругоеДругое +602.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +550.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.963g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.