Сравнить продукты Кокосовое молоко и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1089.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +603.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.99g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 83kcal |
|
| Белки | 2.29g | 3.17g |
|
| Жиры | 23.84g | 3.39g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0.9mg |
|
| 3.34g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 10.34g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 51IU |
|
| Магний | 37mg | 13mg |
|
| Кальций | 16mg | 112mg |
|
| Калий | 263mg | 167mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 3.34g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.8g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 100mg | 101mg |
|
| Натрий | 15mg | 60mg |
|
| Витамин A | 0IU | 98IU |
|
| Витамин A | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.077mg |
|
| Селен | 6.2µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 5µg |
|
| Холин | 8.5mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.139mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы