Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колбаса и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Колбаса vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колбаса Blood sausage DV% diff.
Железо 1.24mg 6.4mg 65%
Витамин B12 1µg 42%
Насыщенные жиры 6.23g 13.4g 33%
Селен 15.5µg 28%
Жиры 17.6g 34.5g 26%
Натрий 1200mg 680mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.27g 15.9g 19%
Холестерин 70mg 120mg 17%
Витамин C 14.8mg 0mg 16%
Холин 72.8mg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Цинк 1.3mg 12%
Витамин B2 0.13mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.33g 3.46g 8%
Витамин B3 1.2mg 8%
Калорийность 226kcal 379kcal 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин B1 0.07mg 6%
Медь 0.04mg 4%
Фосфор 22mg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Белки 13.1g 14.6g 3%
Магний 8mg 2%
Калий 38mg 1%
Кальций 6mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Углеводы 3.9g 1.29g 1%
Чистые углеводы 3.9g 1.29g N/A
Сахар 0g 1.29g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.18mg 0%
Треонин 0.57mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0%
Лейцин 1.39mg 0%
Лизин 1.05mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0%
Валин 1.02mg 0%
Гистидин 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +202.3%
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше ДругоеДругое +47.2%
Содержит больше БелкиБелки +11.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +96%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.33 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.