Сравнить продукты Колбаса и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2014.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.54g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.38g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 245kcal |
|
| Белки | 13.1g | 17.43g |
|
| Жиры | 17.6g | 18.87g |
|
| Витамин C | 14.8mg | 0.7mg |
|
| 3.9g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.9g | 0g |
|
| Холестерин | 70mg | 73mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 20mg |
|
|
| Кальций | 5mg |
|
|
| Калий | 315mg |
|
|
| Железо | 1.24mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.065mg |
|
|
| Цинк | 1.93mg |
|
|
| Фосфор | 199mg |
|
|
| Натрий | 1200mg | 47mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.023mg |
|
|
| Селен | 29.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.736mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.2mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.574mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.401mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.63µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.23g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 2.01g |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.787mg |
|
|
| Лейцин | 1.376mg |
|
|
| Лизин | 1.55mg |
|
|
| Метионин | 0.444mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.689mg |
|
|
| Валин | 0.931mg |
|
|
| Гистидин | 0.659mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
42%
Итоговая оценка минералов
20%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины