Сравнить продукты Колбаса и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 373% | |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Фосфор | 490mg | 70% | |
| Натрий | 1200mg | 307mg | 39% |
| Кальций | 382mg | 38% | |
| Витамин B3 | 5.245mg | 33% | |
| Холестерин | 70mg | 142mg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Белки | 13.1g | 24.62g | 23% |
| Железо | 1.24mg | 2.92mg | 21% |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 1.528g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 5.148g | 19% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 17% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 13% | |
| Цинк | 1.31mg | 12% | |
| Калий | 397mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 3.869g | 11% |
| Магний | 39mg | 9% | |
| Жиры | 17.6g | 11.45g | 9% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калорийность | 226kcal | 208kcal | 1% |
| Углеводы | 3.9g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.9% |
