Колбаса или семена - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 23.665g | 142% |
| Клетчатка | 0g | 34.4g | 138% |
| Фосфор | 860mg | 123% | |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Медь | 0.924mg | 103% | |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Железо | 1.24mg | 7.72mg | 81% |
| Магний | 335mg | 80% | |
| Кальций | 631mg | 63% | |
| Витамин B3 | 8.83mg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.62mg | 52% | |
| Натрий | 1200mg | 16mg | 51% |
| Цинк | 4.58mg | 42% | |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 17.6g | 30.74g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 2.309g | 15% |
| Витамин C | 14.8mg | 1.6mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 3.33g | 13% |
| Калорийность | 226kcal | 486kcal | 13% |
| Углеводы | 3.9g | 42.12g | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Калий | 407mg | 12% | |
| Белки | 13.1g | 16.54g | 7% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 7.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +969% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +980% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +915.7% |
