Сравнить продукты Колбаса и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 83% | |
| Витамин B1 | 0.63mg | 53% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 14.38g | 37% |
| Жиры | 17.6g | 38.27g | 32% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 32% | |
| Цинк | 3.41mg | 31% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 18.4g | 25% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 23% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Белки | 13.1g | 24.1g | 22% |
| Фосфор | 150mg | 21% | |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Калий | 398mg | 12% | |
| Калорийность | 226kcal | 455kcal | 11% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 3.46g | 8% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Холестерин | 70mg | 88mg | 6% |
| Железо | 1.24mg | 1.59mg | 4% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Натрий | 1200mg | 1235mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Углеводы | 3.9g | 1.86g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
65%
Итоговая оценка минералов
20%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс