Сравнить продукты Колерование и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +214.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +732.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +909.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.533mg | 39% |
| Железо | 0.64mg | 3.61mg | 37% |
| Селен | 2.7µg | 22µg | 35% |
| Витамин B9 | 11µg | 111µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 4.78mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.698g | 18% |
| Марганец | 0.161mg | 0.536mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 11.27g | 49.42g | 13% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.243mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.602g | 9% |
| Калий | 396mg | 126mg | 8% |
| Белки | 5.06g | 8.85g | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.087mg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 266kcal | 7% |
| Жиры | 7.59g | 3.33g | 7% |
| Медь | 0.16mg | 0.101mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.599g | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Кальций | 119mg | 144mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.536mg | 3% |
| Натрий | 433mg | 490mg | 2% |
| Фосфор | 113mg | 98mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Цинк | 0.69mg | 0.74mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +480.4% |
