Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колерование и Карамель

Сравнить

Инфографика

Колерование vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1363.6%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +570.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колерование Карамель DV% diff.
Углеводы 11.27g 77g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 3.478g 21%
Медь 0.16mg 0.018mg 16%
Калорийность 132kcal 382kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин C 9.9mg 0.4mg 11%
Витамин B2 0.116mg 0.256mg 11%
Насыщенные жиры 4.733g 2.476g 10%
Витамин B6 0.174mg 0.056mg 9%
Натрий 433mg 245mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.161mg 0.011mg 7%
Витамин A 64µg 12µg 6%
Железо 0.64mg 0.14mg 6%
Витамин B5 0.387mg 0.62mg 5%
Витамин B3 0.993mg 0.148mg 5%
Холестерин 23mg 7mg 5%
Калий 396mg 214mg 5%
Витамин B1 0.064mg 0.103mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 2.7µg 1.8µg 2%
Цинк 0.69mg 0.44mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 1.542g 2%
Кальций 119mg 138mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Белки 5.06g 4.6g 1%
Жиры 7.59g 8.1g 1%
Магний 20mg 17mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 9.47g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Фосфор 113mg 114mg 0%
Триптофан 0.07mg 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.443mg 0.417mg 0%
Лизин 0.381mg 0.338mg 0%
Метионин 0.117mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0.205mg 0%
Валин 0.325mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.151mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +770.6%
Содержит больше ДругоеДругое +15.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +583.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1160.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.