Сравнить продукты Колерование и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +197.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1208.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8165.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 4.58mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.099g | 21% |
| Медь | 0.16mg | 0.341mg | 20% |
| Цинк | 0.69mg | 2.85mg | 20% |
| Натрий | 433mg | 7mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.27mg | 17% |
| Магний | 20mg | 82mg | 15% |
| Марганец | 0.161mg | 0.482mg | 14% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 7.59g | 0.58g | 11% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.037mg | 11% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Кальций | 119mg | 40mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.037mg | 6% |
| Белки | 5.06g | 8.14g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.026g | 5% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.411mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 20.69g | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 4µg | 2% |
| Калий | 396mg | 337mg | 2% |
| Калорийность | 132kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.316mg | 1% |
| Фосфор | 113mg | 120mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 20.69g | N/A |
| Селен | 2.7µg | 2.8µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.634g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Колерование более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)