Сравнить продукты Колерование и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +981.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +640.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1222.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 7.59g | 28.35g | 32% |
| Селен | 2.7µg | 20µg | 31% |
| Белки | 5.06g | 18.99g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 12.9g | 27% |
| Железо | 0.64mg | 2.7mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 4.825mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 3.65g | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 9.67g | 22% |
| Холестерин | 23mg | 84mg | 20% |
| Натрий | 433mg | 59mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 1.098mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.269mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 119mg | 11mg | 11% |
| Цинк | 0.69mg | 1.86mg | 11% |
| Калорийность | 132kcal | 337kcal | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.174mg | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.227mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.019mg | 6% |
| Фосфор | 113mg | 156mg | 6% |
| Калий | 396mg | 204mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 11.27g | 0g | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Витамин A | 64µg | 63µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
32%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.937g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах