Сравнить продукты Колерование и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +527.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +646.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.229g | 20% |
| Медь | 0.16mg | 0.026mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 32mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 7.59g | 1.21g | 10% |
| Кальций | 119mg | 19mg | 10% |
| Калий | 396mg | 55mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.064mg | 8% |
| Лизин | 0.381mg | 153mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.031mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 9µg | 6% |
| Белки | 5.06g | 2.58g | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 39kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.288g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.4µg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Марганец | 0.161mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.507mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.227mg | 3% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 433mg | 376mg | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 4.35g | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Холестерин | 23mg | 21mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 3.85g | N/A |
| Железо | 0.64mg | 0.64mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.311g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
8%
Итоговая оценка минералов
32%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.504g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах