Сравнить продукты Колерование и рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.05g | 21% |
| Железо | 0.64mg | 2.14mg | 19% |
| Витамин B9 | 11µg | 83µg | 18% |
| Натрий | 433mg | 33mg | 17% |
| Медь | 0.16mg | 0.042mg | 13% |
| Жиры | 7.59g | 0.49g | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 20.2mg | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Марганец | 0.161mg | 0.395mg | 10% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 131µg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 22kcal | 6% |
| Калий | 396mg | 196mg | 6% |
| Фосфор | 113mg | 73mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.026g | 5% |
| Белки | 5.06g | 3.17g | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 2.85g | 3% |
| Селен | 2.7µg | 1µg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Кальций | 119mg | 108mg | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.77mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.129mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 1.221mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.322mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.13g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 261kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 455g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0.15g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.171mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1449% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8165.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
