Сравнить продукты Колерование и фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 2.39mg | 22% |
| Клетчатка | 1.8g | 7g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.089g | 21% |
| Натрий | 433mg | 2mg | 19% |
| Витамин B9 | 11µg | 83µg | 18% |
| Марганец | 0.161mg | 0.516mg | 15% |
| Жиры | 7.59g | 0.38g | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 119mg | 17mg | 10% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Медь | 0.16mg | 0.235mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Белки | 5.06g | 7.8g | 5% |
| Магний | 20mg | 43mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.055mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.034g | 5% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.421mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 20.88g | 3% |
| Калий | 396mg | 508mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 4.5µg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калорийность | 132kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.422mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.161mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.171g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Фосфор | 113mg | 111mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1897.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6220.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
