Сравнить продукты Колерование и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +538.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.844mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 14.946g | 46% |
| Кальций | 119mg | 493mg | 37% |
| Фосфор | 113mg | 337mg | 32% |
| Селен | 2.7µg | 15µg | 22% |
| Холестерин | 23mg | 89mg | 22% |
| Натрий | 433mg | 917mg | 21% |
| Жиры | 7.59g | 21.28g | 21% |
| Цинк | 0.69mg | 2.88mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.424mg | 19% |
| Белки | 5.06g | 14.21g | 18% |
| Медь | 0.16mg | 0.032mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.967mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Калий | 396mg | 62mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.154mg | 8% |
| Калорийность | 132kcal | 264kcal | 7% |
| Витамин A | 64µg | 125µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 4.623g | 6% |
| Марганец | 0.161mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 32µg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.591g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 4.09g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.47g | 4.09g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Железо | 0.64mg | 0.65mg | 0% |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.991mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
54%
Итоговая оценка минералов
32%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.213g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах