Сравнить продукты Кольраби и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1191.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 4.8mg | 64% |
| Клетчатка | 3.6g | 0.9g | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.056mg | 8% |
| Калий | 350mg | 119mg | 7% |
| Фруктоза | 2.02g | 3% | |
| Витамин E | 0.48mg | 0.02mg | 3% |
| Фосфор | 46mg | 27mg | 3% |
| Марганец | 0.139mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 23µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.13mg | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.133mg | 2% |
| Белки | 1.7g | 0.8g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 5.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.13mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 6.65g | N/A |
| Углеводы | 6.2g | 7.55g | 0% |
| Кальций | 24mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 5.02g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.024mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.24g
