Сравнить продукты Кольраби и Бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
Содержит больше МедьМедь | +396.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Содержит больше БелкиБелки | +246.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +19% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +503% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
Клетчатка | 3.6g | 14% | |
Витамин B6 | 0.15mg | 12% | |
Медь | 0.129mg | 0.026mg | 11% |
Фруктоза | 7.38g | 9% | |
Калий | 350mg | 112mg | 7% |
Витамин B9 | 16µg | 4% | |
Фосфор | 46mg | 19mg | 4% |
Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
Железо | 0.4mg | 0.72mg | 4% |
Углеводы | 6.2g | 17.03g | 4% |
Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
Витамин E | 0.48mg | 3% | |
Калорийность | 27kcal | 88kcal | 3% |
Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
Белки | 1.7g | 0.49g | 2% |
Магний | 19mg | 12mg | 2% |
Холин | 12.3mg | 2% | |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 2.6g | 17.03g | N/A |
Кальций | 24mg | 27mg | 0% |
Сахар | 2.6g | 14.95g | N/A |
Цинк | 0.03mg | 0.08mg | 0% |
Натрий | 20mg | 23mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Марганец | 0.139mg | 0.131mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.013g | 0g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
Триптофан | 0.01mg | 0% | |
Треонин | 0.049mg | 0% | |
Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
Лейцин | 0.067mg | 0% | |
Лизин | 0.056mg | 0% | |
Метионин | 0.013mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
Валин | 0.05mg | 0% | |
Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

0%

Итоговая оценка минералов
15%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кольраби дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кольраби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах