Сравнить продукты Кольраби и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +979.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1778.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 29.698g | 135% |
| Витамин C | 62mg | 3.3mg | 65% |
| Марганец | 0.139mg | 1.5mg | 59% |
| Жиры | 0.1g | 33.49g | 51% |
| Медь | 0.129mg | 0.435mg | 34% |
| Железо | 0.4mg | 2.43mg | 25% |
| Клетчатка | 3.6g | 9g | 22% |
| Селен | 0.7µg | 10.1µg | 17% |
| Калорийность | 27kcal | 354kcal | 16% |
| Фосфор | 46mg | 113mg | 10% |
| Цинк | 0.03mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.054mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.425g | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 26µg | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 6.2g | 15.23g | 3% |
| Белки | 1.7g | 3.33g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.366g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.066mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 6.23g | N/A |
| Калий | 350mg | 356mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 20mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.5% |
