Сравнить продукты Кольраби и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +279.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +531% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1778.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +504.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +557.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 0.7µg | 42.9µg | 77% |
| Медь | 0.129mg | 0.814mg | 76% |
| Витамин C | 62mg | 3.3mg | 65% |
| Цинк | 0.03mg | 3.81mg | 34% |
| Белки | 1.7g | 17.88g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 46mg | 234mg | 27% |
| Натрий | 20mg | 563mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.997mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.747mg | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Холин | 12.3mg | 80.9mg | 12% |
| Витамин E | 0.48mg | 1.84mg | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 51µg | 9% |
| Кальций | 24mg | 91mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.093mg | 6% |
| Магний | 19mg | 36mg | 4% |
| Калорийность | 27kcal | 83kcal | 3% |
| Марганец | 0.139mg | 0.074mg | 3% |
| Калий | 350mg | 259mg | 3% |
| Углеводы | 6.2g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.201g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.74g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.258g | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.156mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +951.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1742.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.5% |
