Сравнить продукты Кольраби и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +505.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +804.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2050% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +999.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +363.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.4mg | 8.6mg | 103% |
| Марганец | 0.139mg | 1.528mg | 60% |
| Медь | 0.129mg | 0.667mg | 60% |
| Витамин C | 62mg | 13mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.7g | 19.4g | 35% |
| Цинк | 0.03mg | 3.03mg | 27% |
| Магний | 19mg | 115mg | 23% |
| Витамин K | 0.1µg | 23.1µg | 19% |
| Кальций | 24mg | 217mg | 19% |
| Фосфор | 46mg | 174mg | 18% |
| Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
| Селен | 0.7µg | 8.8µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.19mg | 13% |
| Калий | 350mg | 729mg | 11% |
| Калорийность | 27kcal | 211kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.16mg | 9% |
| Холин | 12.3mg | 57mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 1.591g | 7% |
| Клетчатка | 3.6g | 5.4g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.43g | 6% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.13mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 12.68g | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.215mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 4.89g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1041.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12837.5% |
