Сравнить продукты Кольраби и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1326.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1850% |
| Содержит больше МедьМедь | +673.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +737% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1023.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +860% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1268.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.129mg | 0.998mg | 97% |
| Железо | 0.4mg | 7.8mg | 93% |
| Натрий | 20mg | 1745mg | 75% |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Марганец | 0.139mg | 1.562mg | 62% |
| Магний | 19mg | 271mg | 60% |
| Клетчатка | 3.6g | 18.6g | 60% |
| Витамин B9 | 16µg | 219µg | 51% |
| Белки | 1.7g | 25.56g | 48% |
| Фосфор | 46mg | 385mg | 48% |
| Цинк | 0.03mg | 3.4mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.277mg | 19% |
| Калий | 350mg | 1000mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.258mg | 18% |
| Углеводы | 6.2g | 59.87g | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 371kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.917mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.3µg | 14% |
| Кальций | 24mg | 143mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.285mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.148g | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.472mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 1.084g | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.25g | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 0.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2507.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1403.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +865.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +683% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291.7% |
