Сравнить продукты Кольраби и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +836.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +854.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5185% |
| Содержит больше МедьМедь | +452.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +582.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1043.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6788.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5962.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1421.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1327.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.4mg | 21.14mg | 259% |
| Витамин E | 0.48mg | 29.1mg | 191% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 2.141mg | 153% |
| Клетчатка | 3.6g | 34.9g | 125% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 1.23mg | 93% |
| Витамин C | 62mg | 0.9mg | 68% |
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
| Медь | 0.129mg | 0.713mg | 65% |
| Марганец | 0.139mg | 1.59mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 10.06mg | 60% |
| Калий | 350mg | 2280mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 2.51mg | 47% |
| Цинк | 0.03mg | 4.33mg | 39% |
| Магний | 19mg | 178mg | 38% |
| Фосфор | 46mg | 314mg | 38% |
| Белки | 1.7g | 14.14g | 25% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.33mg | 23% |
| Кальций | 24mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 0.1g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 6.2g | 53.99g | 16% |
| Калорийность | 27kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.7µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 16µg | 49µg | 8% |
| Холин | 12.3mg | 51.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 20mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +709.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +731.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +770.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +674% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16079.2% |
