Сравнить продукты Кольраби и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +264.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 17mg | 50% |
| Витамин K | 0.1µg | 22.5µg | 19% |
| Марганец | 0.139mg | 0.56mg | 18% |
| Витамин B9 | 16µg | 67µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.6mg | 9% |
| Витамин E | 0.48mg | 1.49mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Клетчатка | 3.6g | 4.9g | 5% |
| Цинк | 0.03mg | 0.59mg | 5% |
| Углеводы | 6.2g | 17.99g | 4% |
| Фосфор | 46mg | 71mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.05mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 75kcal | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.59mg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.12mg | 1% |
| Белки | 1.7g | 1.2g | 1% |
| Калий | 350mg | 375mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 36mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 20mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.047g
