Сравнить продукты Кольраби и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +969.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +929.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +547.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Селен | 0.7µg | 31.7µg | 56% |
| Белки | 1.7g | 19.99g | 37% |
| Фосфор | 46mg | 278mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.119mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.327mg | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Холин | 12.3mg | 79.6mg | 12% |
| Медь | 0.129mg | 0.026mg | 11% |
| Натрий | 20mg | 261mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.494mg | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 90kcal | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 0g | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 21µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.204g | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Калий | 350mg | 351mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.48mg | 0.55mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-626.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1075.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +957.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325% |
